Para qualquer um que queira sonhar alto e dormir bem, que queira viver com propósito sem perder o gosto por viver. Estudantes, concurseiros, pessoas em carreiras difíceis... sendo sinceros, isso dá quase todo mundo, né?
Disciplina e bem-estar.
Não é preciso escolher entre consistência e sabor, entre disciplina e prazer!
Disponibilizamos rotinas guiadas para ajudar com o bem-estar e entrevistas com profissionais em diversos momentos de carreira e setores, desde quem vive essa "dureza prazerosa" na prática, até quem estudou sobre isso na teoria (ou fez ambos).
As entrevistas completas estão no YouTube, enquanto os cortes estão em nosso Instagram e no TikTok.
Convidados
Rol dos profissionais que tivemos a honra de entrevistar, selecionados por competência e unicidade, que permitem que cada episódio some muito ao tema.
Pra quem é o B&M
Entrevistadores
Três pessoas. Um projeto.
Giovanni Brescancini Picchiotti
- Assistente de Juiz (aprovado com 97 acertos)
- Pós-graduado em Direito Médico e em Psicanálise
- Proprietário do 90pontos
- Voluntário Patinhas do Asfalto
Rafaella Cristina da Silva Cruz
- Técnica em Direito/Paralegal
- Formação em filosofia avançada aplicada ao Direito
- Acadêmica de Direito
- Empresária
E não podemos esquecer do nosso low-profile por trás das câmeras: nosso produtor
(e assistente do 90pontos): Renan Sérpico
Como funciona a gravação
Gravamos, com cada convidado, uma conversa leve, mas cirúrgica. Em 40 min de gravação, temos material para vários cortes de 1min30, a serem divulgadas no no Instagram. A versão completa irá ao YouTube homônimo.
- Perguntas enviadas antes, simples, mas com atenção aos atributos de cada entrevistado.
- Gravação em local combinado (gabinete, consultório, escritório, restaurante, estúdio…)
- Cortes pensados para o canal e para as redes do convidado
Alguns formatos possíveis
Informação técnico-científica
Profissionais da saúde partilhando dicas valiosas em pouco tempo.
Experiência pessoal
Pessoas que alcançaram grandes
feitos ou sobreviveram a situações difíceis falando de sua experiência.
Outras formas de conhecimento
Todos que lidam com as dores dos outros, de terapeutas alternativo até mesmo padres ou outros religiosos são muito bem-vindos aqui.
Perguntas frequentes
Onde os episódios aparecem?
Os blocos são adaptados para Reels e Shorts.
As entrevistas completas irão para o YouTube.
Tem cenário fixo?
Possuímos um estúdio pré-montado no Ipiranga, em São Paulo, mas há a disponibilidade de gravações em outros modos, presenciais ou virtuais.
Posso usar os vídeos no meu perfil?
Sim. A proposta é justamente criar cortes que funcionem bem tanto no B&M quanto nas redes do convidado.
Tem custo para participar?
Depende do formato: alguns convites são editoriais; outros podem envolver séries temáticas, presença estendida ou ações patrocinadas.
Quero ser convidado
Envie uma apresentação rápida: quem você é, o que faz e qual assunto faria sentido em 1 a 3 blocos curtos. O foco é conteúdo que consiga trazer contribuições úteis no eixo produtividade e bem-estar, mesmo em pílulas curtas.
- Profissionais da saúde
- Estudantes e profissionais que vivem ou viveram rotinas puxadas.
- Quem acolhe os outros, e quer compartilhar o que aprendeu.